Durch Yoga lernst Du, Deine schlummernden Fähigkeiten und Potentiale zu erkennen und zu leben, ja, wachzurütteln.
COVID - 19!
Seit dem 17. Februar 2022 findet auich der Gruppen Yoga Unterricht ohne Masken oder sonstige Einschränkungen mehr, statt.
( BAG 16.2.22)
Falls Du Duch mit einer Maske sicherer und wohler fühlst,
fühle Dich frei, dann eine zu tragen. Dein Wohlbefinden während der Yoga Lektion ist oberste Priorität.
Ich bitte Dich bei Erkältungs- und / oder Grippe Symtome, Dich zu Hause auszukurieren und für die Yoga Lektion bei mir abzumelden.
Danke und ein herzliches Namasté.
Yoga Wochenende in Grächen
19.-20. März 2022
...Am Kraftort Zum See
Ort: in Grächen im idyllisch gelegenen Kraftort am Bergsee im „Hotel zum See“
Begegne Dir selber zum neuen Jahr.
Erkenne Dein Potential und schöpfe aus Deiner Kraft.
Lausche Deinem Herzen. Enthülle Deinen verborgenen Glanz-YOGA BRINGT DICH ZUM LEUCHTEN.
Mache Yoga und „ein schönes -fast -wie -Ferien -Wochenende“ zugleich und tanke an einem wunderbaren Kraftort neu auf.
Ort und Anreise/ Kosten und Leistungen
Fam. A. u. Th. Schnidrig-Walter Hotel zum See
CH-3925 Grächen
Die Anreise erfolgt individuell.
Anreise:
Mit dem Auto gut erreichbar, eigener privater gratis Parkplatz vorhanden. Öffentliche Verkehrsmittel: Hotelbus holt sie an der Posthaltestelle ab.
Mit dem Auto:
Fahre Richtung Grächen. Dann bei der Post halte Dich links. Unmittelbar danach kommt eine Abzweigung nach rechts. Talstation der Bahn. Dort vorbei fahren. Halte Dich dann an die Schilder „Hotel zum See.“ Der Parkplatz für das Hotel ist markiert. Oder auf Google map- Navigation eingeben.
Telefon: +41 27 956 24 24
info@hotel-zum-see.ch
Kosten: Pauschal : 270 Fr.
Leistungen: Pension (Übernachtung und Kost)
Übernachtung inkl. Abendessen und Frühstück, Tee/Kaffee und Früchte im Seminarraum, Taxen und Mwst.
Alle Zimmer: mit eigenem Badezimmer / Toilette, Balkon, mit einem kostenlosen Internet - Zugang Eingerichtet, welchen Sie mit ihrem PC , Tablet Handy etc. Benutzen können. Auch inkl. Im Pensionspreis inbegriffen: Schöne „ Wellness- Oase“ mit Finnischer Sauna, Dampfbad, Kneippbecken, Sprudelbecken, Kaltwasserbecken und einer herrlichen Aussicht über das Dorf.
Yogakurse:
Thema: Mantra Healing
Mentaler Aspekt:
Mantras helfen den Geist zur Ruhe zu bringen. Du wirst von mir einiges an Wissen mitbekommen.
Physischen Aspekt:
Wir machen kraftvolle Asanas, die Dich in Deiner Kraft in Harmonie von Ying und Yang stärken und lernen uns selber auf der mentalen Ebene durch ein tieferes Yoga Nidra besser kennen.
Yogakurse- Plan:
- Start vom Seminar: Samstag 19.03.22 10h00- 12h00 : Einführung in die Thematik anschiessend kraftvolle Yoga Praxis mit tiefem Yoga Nidra
- Nachmittag: freie Zeit zur Verfügung für Dich selber, zum Laufen, Wellness, Sein...
- Abendessen: ca. 18h00 ( die Zeit kann angepasst werden)
- Ca. 19h45-20h15 : Meditation/ Yoga Nidra ( die Zeit kann angepasst werden)
- Ca. 20h15-21h15 freie Wahl mit meditation oder Mantra Singen
- Sonntag : 20.03.22 : 09h00-11h00: Vortrag in die Thematik danach eine ruhige Yin Yoga Stunde mit tiefem Yoga Nidra Abschluss.
- Frühstück: Ab 11h00
Sonstige wichtige Informationen:
Ich empfehlen Dir, am Sonntag Morgen vor der Yoga Lektion nicht zu viel zu oder zu schwer zu Essen. Selbstverständlich steht Dein Wohlbefinden an erster Stelle und es ist wichtig, dass Du „einen guten Blutzucker Spiegel „ hast. Wenn Du Datteln, Nüsse oder Trockenfrüchte, evtl..eine Banane vorher zu Dir nimmst, bist Du damit gut abgedeckt. Selbstverständlich darfst Du vorher auch trinken. ( Oder auch während dem Yoga)
Du bekommst von mir einiges an Wissen auf Papier vorbereitet. Wenn Du Dir dazu noch eigene Notizen machen möchtest, kannst Du Dein eigenes Schreibmaterial mitnehmen.
Der Yoga Kurs startet pünktlich um 10h0 im Seminarraum vom „Hotel zum See“.
Bitte reise vorher an. Das Yoga Material steht Dir zur Verfügung. Das Gepäck kannst Du an der Rezeption deponieren.
Check - In vom Hotel ist nach 12h00, nach der ersten Yoga Einheit.
Evtl .ist das Ceck – In schon vor der 1. Yoga Einheit möglich.
Anmeldung / Zahlungsmodus
Mit beiliegendem EZS. Ich bitte Dich, mir den Betrag via Bankverbindung zu überweisen. Bitte nicht mit einem Postkonto. Oder TWINT: Dankeschön.
Die Anmeldung ist definitiv gültig nach Eingang der Zahlung von:
280 Fr. ( Pension/ Kost und Yoga Kurse)
Bitte gib unter Mitteilung an: YS März 22 und Deinen Namen an. Bitte teile mir, nach Deiner definitiven Anmeldung, per Whats App mit, ob Du ein Einzelzimmer oder ein Doppelzimmer haben möchtest. Dies macht keinen Preisunterschied. Die Leistungen sind die gleichen.
Bitte teile mir auch bei Deiner Anmekldung mit, ob DU vegetsriosch oder Fleisch isst.
Anmeldeschluss und Zahlungsmodus: 12.03.22
Rücktrittsvereinbarung
Die Anmeldung ist verbindlich.
Bei Rücktritt des Kursteilnehmers:Du kannst Deinen Platz mit jemanden den Du kennst „ ersetzen“ oder ich erhebe eine Bearbeitungsgebühr von 100 Fr..
Das Wochenende findet bei einer Mind. Teilnehmerzahl von 8 Personen statt.
Sollte es zu wenig Anmeldungen haben, wird Dir der einbezahlte Betrag zurückerstattet. Max. Teilnehmer Zahl: 12 Personen
Ich freue mich auf Dich. Ein herzliches Namasté.
Deborah Maria In- Albon
Yoga Kurse fortlaufend
(ein Einstieg ist jederzeit möglich)
Yoga - Kurse in Zermatt und St. Niklaus
Die Stunden sind abwechslungsreich, Themen spezifisch, aufgebaut. Alle, Anfänger oder Erfahrene Yogis, die offen sind und das möchten, können bei mir Yoga machen. Das Eingehen auf die verschiedenen Einzigartigkeiten,Individualtitäten und Gegebenheiten liegt mir sehr, schon von meinem erlenten Beruf als Dipl.Krankenschwester.
Das Modifizieren und Varianten - Geben bei den einzelnen Übungen ist mir wichtig und setze ich in der Yoga- Praxis um, so dass sich alle Teilnehmer in ihren Stärken wohl, angenommen und motiviert fühlen.
Yoga ist meine Passion, meine Freude. Yoga ist mein Leben, meine Philosophie, die mich begeitet und inspiriert( te)
Ich unterrichte mit viel Liebe und Hingabe abwechslungsreich:
- Hatha Yoga/ Vinyasa Flow/ Yin Yoga
- Pranayama
- Meditaion
- Yoga Nidra
- Div. Tiefenentspannungs Techniken
- Kinderyoga im Kindergarten in Zermatt ( seit Frühling 2015, im Stundenplan integriert)
Yoga- Privatunterricht in Zermatt / Yoga Nidra
Termin und Preis auf Anfrage. In der Regel dauert eine Yoga- Lektion im privaten Unterricht 60 Min.
Anmeldung, Infos und Kontaktaufnahme 079 764 43 13.
1:1 Begleitung, individuell abgestimmt auf Ihre jetzigen Bedürfnisse, auf Ihr Wohlbefinden, wie z.b. bei Rückenthemen, Schlafstörungen,Born Out, einfach- wieder -zu- sich- finden, Ruhe und Entspannung, Stille und Frieden fühlen, Kinderyoga, sowie Schwangerschafts-Yoga und vieles mehr...
Leistungen für den privaten Unterricht:
- 1:1 Unterricht mit einmaliger Begleitung während 60 Min.
- Ein Individuelles Programm für Sie zusammengestellt
- CD Yoga Nidra von mir ( ca. 15- 20 Min) Tiefenentspannung
Gruppen- Kurse in Zermatt
Fortlaufende Kurse bis Juni 2021
Ein Einstieg ist jeder Zeit, ohne Yoga Vorkenntnisse, falls Platz vorhanden, möglich.
Immer Dienstag Abend im Haus Breithorn:
17:45 bis 19:15: noch 1-2 Plätze frei!
Immer Mittwoch Vormittag im Haus Breithornn:
09:00 bis 10:30: noch 1 Platz frtei
Preis für 90 MIn.( Haus Breithorn, Zermatt und Linde, St. Niklaus)
ABO: CHF 23.-/ Lektion prro Serie.
Preis im Einzeleintritt: CHF 28 .-
Gruppen- Kurs in St. Niklaus
Fortlaufende Kurse bis Ende Juni 2021
ein Einstieg ist jeder Zeit, ohne Yoga vorkenntnisse, falls Platz vorhanden, möglich.
Immer am Mittwoch Abend in der Linde:
19h00-20h30: ausgebucht! ( Warteliste ist möglich)
Preis ABO für 8 Lektionen: CHF 184 .-
(ABO - Preis jeweils CHF 23.-/ Lektion)
Preis im Einzeleintritt: CHF 28.-
Abonnement und Zahlungsbedingungen in Zermatt und St. Niklaus
Für 8 mal 184 Fr. Das Abonnement ist persönlich und nicht
auf eine andere Person oder einen anderen Kurs, übertragbar. Das ABO zählt jeweils für den fortlaufenden Kurs.
Versicherung
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Personen mit körperlichen Beschwerden und Krankheiten müssen vorgängig mit ihrem Arzt sprechen. Die Kursleiterin lehnt jegliche Haftung ab.
Anmeldung / Mitbringen
Das Wichtigste: Dass DU DICH DIR SELBER mit Mitgefühl zuwendest...
Anmeldung unter:
info@yogiworld.ch oder 079 764 43 13
Mitbringen: Bequeme Trainerbekleidung, warme Socken, ein warmes Oberteil (z.B. Faserpelz) evtl. eine Trinkflasche.

Referenzen...
>>>> Sternbewertung 1* bis 5*****
24. September 2017- Manuela Hediger- Andenmatten, Grächen 5.0*****
" Yoga mit Deborah ist sehr abwechslungsreich und einfach nur super! Sie macht es mit viel Leidenschaft. Kann es nur jedem empfehlen!
9. Juli 20017- Sara Fux, Zermatt
"Die Praxis wunderschöner Asanas und die geführte und mit dem Koshi begleitete Meditation ermöglicht mir, mich tief zu entspannen. Die Yogastunde hat sehr positive Auswirkungen auf meine körperliche, energetische sowie geistige Ebene. Ich freue mich darauf, meine Yoga- Erfahrungen in Deinen Kursen noch weiter zu vertiefen und wünsche Dir einen schönen Sommer:"
6. Juli 2017 - Nadine Nanzer, Zermatt- 5.0*****
"Nach längerer Suche bin ich nun froh, in Deborah eine super tolle Yogalehrerin gefunden zu haben,mit ihrer ruhigen und einfühlsamen Art vermittelt sie Yoga zum Entspannen für Körper, Geist und Seele! Danke Deborah, freu mich schon auf den Beginn des neuen Kurses im September!"
1. Mai 2016 - Therese Fux, St. Niklaus - 5.0 *****
"Es ist sehr abwechslungsreich!!!"
26. Mai 2016 - Felicia Greub, Zermatt - 5.0*****
"Yoga mit Deborah ist immer sehr schön und abwechslungsreich! Eine super Yogalehrerin :)"
04. November 2016 - Sybille Schmid, Zermatt - 5.0*****
"Die Yoga Stunden mit Deborah sind sehr abwechslungsreich. Die Einführung, der Hauptteil und der Ausklang sind immer stimmig! Deborah gibt sich sehr viel Mühe bei den Lektionen. Die ganzen Aus- und Weiterbildungen sind bemerkenswert und wirken sich professionell auf ihre Arbeit aus, Danke Deborah!"
05. November 2016 - Christoph Bregy, St. Niklaus - 5.0*****
"Yoga mit där Deborah isch eifach super! Äs isch sehr abwägsligriech. Di Deborah macht am Afang immer an Teil, wa schi vill interessanti Sachä ärklert. Anschliessund is sehr värschiedu, eimal meh gezielt uf Sterchig vaner Muskulatur, eimal mehr Entspannig. Äs isch eifach stimmig und isch ärholsam fär Körper und Geist! As Komplimänt an Dich, Deborah!!!"
10. November: Petra Gruber,St.Niklaus - 5.0 *****
30. März: Corinna Vogel, Zermatt - 5.0*****
27. März: Tanja Brantschen, Zermatt - 5.0*****
26. März : Kerstin Horvath, Zermatt - 5.0*****
22. März: Alexandra Mooser, Zermatt - 5.0*****
22. März: Sheila Williner, Grächen - 5.0*****
22. März: Marianna Christiano, Zermatt - 5.0*****
22. März: Simone Bertholjotti, Törbel - 5.0*****
22. März: Fabienne Albrecht, Visp - 5.0*****
21. März: Stefane Zenklusen- Burgener, Grächen - 5.0*****

Über mich
- Deborah In-Albon-Taiana
- Verheiratet mit Christoph In-Albon
- Dipl. Yogalehrerin BYV und SYV
- Dipl.Feng Shui Beraterin bei André Pasteur siehe Angebot unter Kursangebot
- Schweizer Yoga Lehrer Verband
- Netzwerk infis Feng Shui
- Krankenkassen: Teilweise Annerkannt
- Cosmogetic Heilerin/ Beraterin
Beruflicher Werdegang
- „1995“ Ausgebildete Krankenschwester AKP
- „2000“ FA Intensivpflege mit Div.Zusatzausbildungen.
- „2002“ Management
- „2011“ Psychogeriatrie
- „2013-2015“ Yogalehrerin (BYV und SYV) Krankenkasse Annerkannt
- „2012 - 2013“ Yoga Nidra Zertifikat
- „2015“ Zertifikat für Senioren Yoga
- „2015“ Zertifikat für Kinder Yoga
- „2016“ Yin Yoga Teacher
- „2016“ Einführung in Ayurveda
- 2016- 2017 Dipl. Feng Shui Beraterin
- 2019 Cosmogertic Heilerin bei Jana Haas
- 2021: Gelebte Spiritualität im Alltag ( Aviva Keller)

Für Foto Galerie: Skrolle bis ganz nach unten!!
Sei DU selber der Schöpfer Deiner Welt!
Was ist Yoga?
Yoga ist nach Patanjali : "chitta vritti nirodah." Das zur Ruher Kommen der Gedanken im Geiste.
Yoga ist Meditation. Der Weg zu Deiner Urseele, zu Deinem Potential.
Strahle in Deiner Kraft durch Yoga. Yoga ist HARMOINIE von Körper, Geist und Seele.
Yoga ist Verbindung. Ganzheitlichkeit. Yoga ist Gesundheit und Vitaliät.
Um Yoga zu "verstehen", probiere es selber aus!
Du brauchst weder sportlich noch trainiert zu sein. Mit regelmäßigem Üben einmal pro Woche erhöhst Du die Flexibilität. Bei mehrmaligem Üben pro Woche kannst Du noch schnellere Fortschritte erzielen.
Jeder der nur ein wenig Yoga praktiziert, kann schon bald einige wundersame Wirkungen des Yoga selbst erfahren...
...Wohlgefühl, Entspanntheit
...mehr Energie
...Klarheit
...Ausgeglichenheit
...neues Selbstvertrauen
...Stärkung des Immunsystems
...Verbesserte Konzentration
...Kreativität und Intuitives Wissen ( = Wissen, was tut mir gut, was ist gut für mich?) werden gefördert
...Charisma, verbesserte Ausstrahlung
...Eigenverantwortung, aktiv zu werden in der Gesund Erhaltung von Körper, Geist UND Seele.
Was ist Yin Yoga?
*Yin = weiblich / Chi= Lebensenergie im Taoismus"
Hier bleiben wir 3 Min. in den spezifischen Yin Yoga Posen und aktivieren je nach Asanas verschiedene Meridiane, in der Wirkung ähnlich einer Akupunktur Behandlung. Deine Energien werden neu zum Fliessen gebracht.
V.a. die Leber- Energie, das Leber- Chi, wird (wieder) zum Fliessen gebracht. Im Taoismus ist die Leber der Sitz der Seele, speichert Blut und gibt dieses auch wieder ab. Blockaden können z.B. sich zeigen in unterdrückter Wut, Sehenenprobleme oder Probleme am Kopf .( Migräne, PMS, Augenprobleme, Tinitus ) Yin - Yoga Löst Stagnationen und Energie Blockaden, ist ein sehr regenerativer und entspannender Yoga Stil. Yin Yoga ist ein passiver , lösender Yoga - Stil, energetisch hoch wirksam, da durch das längere Halten spezifischer Yin - Yoga Asanas,die Faszien (Bindegewebe) aktiviert wird. ( In den Faszien befinden sich sehr viele Nervenbahnen und Meridiane.) Yin Yoga übt das Los- Lassen und ergänzt sich sehr gut mit dem Hatha Yoga, bei dem mit der aktiven Muskelkraft geübt wird.
Sehr zu Empfehlen auch bei psychosomatischen Beschwerden oder Bewegungseinschränkungen.
Mit Yoga in Zermatt und im Wallis kannst du das Leben einfacher meistern - die Hindernisse bleiben, jedoch gewinnst du neben körperlicher und psychologischer auch an mentaler Stärke.Dein Leben gewinnt an Fülle, denn Du bist der Schöpfer Deiner Welt...
Ein herzliches Namasté. Ich freue mich auf DICH.